Loš noćni san može izazvati migrenske glavobolje
Napadaji migrene pogađaju milijune ljudi svake godine. Jednako tako, napadaji migrene mogu biti prilično iscrpljujući za ljude koji ih doživljavaju i često određeni okidači mogu pridonijeti pojavi ovih glavobolja.
Nova studija pokazala je da su sudionici studije koji su noć prije primijetili smanjenu kvalitetu sna imali 22% veću vjerojatnost napadaja migrene sljedećeg jutra. Rezultati su pokazali vezu između percipirane kvalitete sna i promjena energije te povećanog rizika od napadaja migrene.
Inače, neki simptomi napadaja migrene uključuju jaku bol na jednoj strani glave, kao i mučninu i osjetljivost na svjetlo. Napadi mogu trajati do 3 dana.
Valja spomenuti, da nije pronađena nikakva vezu između problema s raspoloženjem kao što su depresija ili razina anksioznosti i povećanog rizika od migrene.
Smatra se, da studija nudi bolji uvid u to kako se obrasci sna i energije mogu koristiti za predviđanje migrene i doprinos prevenciji. Praćenje ovih obrazaca može dati ljudima s poviješću migrene mogućnost poboljšanja samosvijesti i upravljanja svojim stanjem.
Izvor:
Neurology
