Kognitivno bihevioralna terapija pomaže u ublažavanju simptoma menopauze


Kognitivno bihevioralna terapija pomaže u ublažavanju simptoma menopauze

Izgleda da kognitivno bihevioralna terapija može pomoći ženama u menopauzi koje imaju probleme sa spavanjem i depresijom, ukazuje nova studija. Inače, nesanica (insomnija) i depresija se često javljaju u žena u menopauzi.

Prema mišljenju stručnjaka, kognitivno bihevioralna terapija koja pokušava promijeniti negativne misli i ponašanje, jedan je od potencijalnih alternativnih tretmana za ublažavanje simptoma menopauze.

Naime, u ovom istraživanju je već nakon četiri sesije došlo do poboljšanja sna i ublažavanja simptoma depresije u žena u menopauzi.

Izvor:
North American Menopause Society PR

Najnovije sa foruma: