Pretilost, san, pušenje i neaktivnost pokazuju najjače veze s hipertenzijom kod odraslih osoba
Istraživanje provedeno u SAD-u pokazuje da tjelesna težina, san, pušenje i tjelesna aktivnost mogu biti važniji za hipertenziju od samog ukupnog rezultata prehrane, pri čemu se natrij i dalje ističe kao važan prehrambeni čimbenik.
Rezultati su pokazali visoku prevalenciju hipertenzije (52,7%) i identificirali su značajne neovisne povezanosti između hipertenzije i promjenjivih zdravstvenih navika. Pridržavanje zdravijih ponašanja bilo je povezano s nižom vjerojatnošću hipertenzije, iako uzročnost i kardiovaskularni ishodi nisu izravno procijenjeni.
Hipertenzija je definirana kao sistolički krvni tlak (SBP) ≥130 mm Hg, dijastolički krvni tlak (DBP) ≥80 mm Hg. Često opisana kao "tihi ubojica" zbog nedostatka očitih simptoma, snažno je povezana s kardiovaskularnim bolestima i povećanim rizikom od smrtnosti.
Iako se farmakološki tretmani široko koriste, sve veći broj dokaza, uključujući preporuke Međunarodnog društva za hipertenziju, podržava promjenu načina života kao strategiju liječenja prve linije.
Rezultati ove studije podupiru važnost promjenjivih čimbenika načina života u prevenciji i liječenju hipertenzije. Nedostatak povezanosti s ukupnom kvalitetom prehrane, za razliku od nalaza o natriju, sugerira da specifični nutrijenti mogu imati izravnije učinke na krvni tlak od složenih prehrambenih rezultata.
