26.05.2024. 17:0828.03.2011. 16:43
| Prof. dr. sc. Robert Bernat, dr. med. | Klinika Magdalena
Većina ljudi koji imaju povišeni krvni tlak nemaju znakove i simptome čak i kad su izmjerene vrijednosti za krvni tlak opasno visoke razine.
Mada neke osobe s ranim stupnjem povišenog krvnog tlaka imaju tupe glavobolje, napadaje omaglice ili im češće nego što je normalno krvari iz nosa, ovi se znakovi i simptomi obično ne javljaju dok povišeni krvni tlak ne dosegne opasni stupanj koji može biti i po život opasan.
Krvni tlak se obično mjeri tijekom redovitog kontrolnog pregleda. Nakon navršene dvadesete godine, bilo bi dobro da mjerite krvni tlak barem svake druge godine. Liječnik će vam vjerojatno preporučiti i češće mjerenje ako vam je već dijagnosticiran povišeni krvni tlak ili drugi čimbenici rizika za krvožilnu bolest.
Djeci staroj tri godine i starijoj, krvni tlak se mjeri u okviru redovitih godišnjih kontrolnih pregleda.
Ako ne idete redovito liječniku, krvni tlak možete besplatno izmjeriti tijekom akcija koje se organiziraju u vašoj lokalnoj zajednici.
Pijenje voćnog soka i pića zaslađenih šećerom od djetinjstva do odrasle dobi može biti povezano s povećanim rizikom od razvoja visokog krvnog tlaka (hipertenzija) u odrasloj dobi, pokazuje nova studija. Naime, pokazalo se, da prehrambene navike u ranom životu mogu imati trajne zdravstvene posljedice.
19.06.2026. 15:4019.06.2026. 13:51
| Kings College London | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.
Britanski znanstvenici prvi su put otkrili vezu između žvakanja žvakaće gume sa šećerom nakon konzumiranja povrća bogatog nitratima, poput cikle, špinata i kelja, i snižavanja krvnog tlaka. Povrće apsorbira nitrat iz tla, ali ga bakterije u ustima moraju pretvoriti u nitrit prije nego što ga tijelo može koristiti. Nitrit ima širok raspon učinaka, uključujući opuštanje i širenje krvnih žila, što omogućuje lakši protok krvi, snižavajući krvni tlak.