Tjelovježba ne utječe na raniji nastup menopauze
![Tjelovježba ne utječe na raniji nastup menopauze](/var/cybermed/storage/images/vijesti/tjelovjezba_ne_utjece_na_raniji_nastup_menopauze/8626791-1-cro-HR/tjelovjezba_ne_utjece_na_raniji_nastup_menopauze.jpg)
Američko istraživanje koje je pratilo više od 107.000 žena u dobi od 25 do 42 godine, tijekom 20 godina, pokazalo je da ne postoji povezanost između tjelesne aktivnosti u bilo kojoj dobi i ranijeg nastupa menopauze.
Inače, neka prijašnja istraživanja ukazivala su da tjelesno aktivne žene kasnije ulaze u menopauzu.
Valja podsjetiti, da tjelesna aktivnost smanjuje rizik od srčane bolesti, dijabetesa, raka dojke i nekih drugih stanja.
Prema mišljenju stručnjaka, čimbenici okoline povezani su sa ranijom menopauzom. Pa je tako veći unos kalcija i vitamina D putem mliječnih proizvoda povezan s manjim rizikom od ranijeg nastupa menopauze, kao i veći unos proteina biljnog porjekla. Dok su pušenje i nedovoljna tjelesna težina povezani s većim rizikom od ranije menopauze.
Izvor:
Human Reproduction