Rezultati novog istraživanja naglašavaju utjecaj stresa na radnom mjestu na zdravlje srca i naglašavaju potrebu za intervencijama u vezi s zdravljem. Naime, visoke razine psihosocijalnog stresa, osobito stresa povezanog s poslom, negativno utječu na kardiovaskularno zdravlje i povećavaju rizik od nepovoljnih ishoda kardiovaskularne bolesti.

Dodavanje samo pet minuta tjelovježbe vašoj dnevnoj rutini snižava krvni tlak i može smanjiti izglede za srčane bolesti, pokazuje novo istraživanje. Visoki krvni tlak (hipertenzija) pogađa gotovo 1,3 milijarde odraslih osoba diljem svijeta i jedan je od najvećih uzroka prerane smrti uslijed moždanog udara i drugih uzroka.

Prehrana s malo šećera tijekom trudnoće i u prve dvije godine života može značajno smanjiti rizik od kroničnih bolesti u odrasloj dobi, pokazalo je novo istraživanje, pružajući uvjerljive nove dokaze o doživotnim zdravstvenim učincima konzumacije šećera u ranoj dobi.

Visoki krvni tlak (hipertenzija) uzrokuje zadebljanje krvnih žila i otvrdnjavanje arterija (arterioskleroza). No, nova studija pokazala je da se sličan fenomen događa u plućima. Visok krvni tlak otvrdnjava bronhije i povećava otpor dišnih putova, smanjujući respiratorni kapacitet.

Kardiovaskularne bolesti vodeći su javnozdravstveni problem u svijetu i u Hrvatskoj, najčešća su nezarazna bolest odgovorna za čak 20,5 milijuna smrti godišnje na razini svijeta. U Europi godišnje od kardiovaskularnih bolesti umre oko 4 milijuna ljudi, odnosno 45% svih umrlih, a prema procjenama oko 60 milijuna ljudi u Europi živi s nekom od kardiovaskularnih bolesti.

Konzumacija kave i čaja povezana je s rizikom od demencije u cjelokupnoj populaciji, s najmanjim rizikom uočenim kod hipertenzivnih osoba koje su pile 0,5-1 šalicu kave ili 4-5 šalica čaja dnevno.

Poremećaj normalnih varijacija dnevnog broja otkucaja srca povezan je s mnogo većim rizikom od umiranja kod osoba s dijabetesom tipa 1 i dijabetesom tipa 2, ukazuje nova studija.

Pregled 99 studija u kojima je sudjelovalo ukupno 17.656 ispitanika, pokazao je, da je suplementacija vitaminom D povezana s povoljnim učincima na različite kardiometaboličke čimbenike rizika, uključujući snižavanje sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka, ukupnog kolesterola, glukoze u krvi natašte, hemoglobina A1c i inzulina u krvi natašte.

Dnevna konzumacija četiri porcije povrća iz roda krstašica tijekom razdoblja od 2 tjedna rezultirala je sniženim krvnim tlakom kod sredovječnih i starijih osoba s blago povišenim krvnim tlakom u usporedbi s konzumacijom korjenastog povrća i tikvi.

U nedavnoj recenziji objavljenoj u časopisu Frontiers in Nutrition, znanstvenici su usporedili dostupne podatke iz dvaju online znanstvenih repozitorija kako bi razjasnili potencijalne zdravstvene prednosti konzumacije sirovog bijelog češnjaka na dobrobit zdravlja ljudi.