Loš san u 30-ima i 40-ima čimbenik rizika za kasnije probleme s pamćenjem
04.01.2024. 17:04
04.01.2024. 16:55
| Neurology | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.
Ljudi koji loše spavaju u svojim 30-ima i 40-ima mogli bi imati veću vjerojatnost da će deset godina kasnije razviti probleme s pamćenjem i razmišljanjem, upozorava nova studija.
Naime, pokazalo se, da su osobe koje su imale najviše poremećaja sna u ranoj odrasloj dobi, imale više nego dvostruko veće izglede za probleme s razmišljanjem kada su testirani u srednjim godinama, u usporedbi s onima koji su imali najbolji san.
Smatra se, da ovo otkriće pokazuje da je za kognitivno zdravlje u srednjim godinama najvažnija kvaliteta, a ne kvantiteta sna.
Izvor:
Neurology
