Svakodnevna konzumacija manga može pomoći u smanjenju kolesterola i krvnog tlaka kod žena u postmenopauzi
Nova studija je pokazala da jedenje oko dvije porcije manga dnevno tijekom dva tjedna (330 g) značajno smanjuje nekoliko kratkoročnih mjerenja krvnog tlaka, kao i ukupni kolesterol natašte i LDL kolesterol kod zdravih žena u postmenopauzi.
Studija je pokazala mjerljiva poboljšanja ključnih markera zdravlja srca. Dva sata nakon jedenja manga, sistolički krvni tlak sudionica studije u ležećem položaju pao je za 6,3 mm Hg, a došlo je do smanjenja prosječnog arterijskog tlaka za 2,3 mm Hg. Štoviše, konzumiranje manga svaki dan tijekom dva tjedna smanjilo je ukupni kolesterol za gotovo 12,9 mg/dl, a LDL ili loš kolesterol za 12,6 mg/dl.
Faktori rizika poput visokog krvnog tlaka i nezdravog kolesterola ključni su uzroci kardiovaskularnih bolesti, ali prehrana bogata hranjivim tvarima koja uključuje svježe voće, poput manga, može podržati kardiovaskularno zdravlje i potencijalno smanjenje rizika od kroničnih bolesti.
