Tjelesna aktivnost može smanjiti rizik od demencije za gotovo 90 posto
18.03.2018. 13:59
18.03.2018. 13:41
Viša razina tjelesne aktivnosti kod žena srednje životne dobi, povezana je s gotovo 90 posto manjim rizikom od razvoja demencije u starijoj životnoj dobi, ukazuje nova studija.
Pored toga, žene s visokom razinom tjelesne aktivnosti u prosjeku oboljevaju od demencije 11 godina kasnije od žena koje su bile umjereno aktivne, u dobi od 90 godina umjesto u 79. godini.
Smatra se da dizanje tjelesne aktivnosti u srednjoj životnoj dobi na višu razinu može odgoditi ili čak spriječiti razvoj demencije.
Valja istaknuti da sustavni pregled brojnih istraživanja ukazuje na konzistentnu vezu između tjelesne aktivnosti i očuvane kognitivne funkcije i smanjenog rizika od demencije.
Izvor:
Neurology
