Istraživanje u kojem je sudjelovalo 240 ispitanika s metaboličkim sindromom pokazalo je da dodavanje namirnica koje su bogate vlaknima normalnoj prehrani može pomoći u skidanju suvišnih kilograma, snižavanju krvnog tlaka i snižavanju razine šećera u krvi.
Britansko istraživanje koje je više od 12 godina pratilo 334.000 osoba, pokazalo je da sjedalački način života dvostruko smrtonosniji od pretilosti, no čak i malo povećanje tjelesne aktivnosti u neaktivnih osoba može značajno poboljšati zdravlje.
Američko istraživanje pokazalo je da određene stanice imunosnog sustava imaju važnu ulogu u kontroli tjelesne težine. Naime, pokazalo se da su stanice znane kao ILC2 (prirođene limfoidne stanice grupe 2) prisutne u manjem broju u abdominalnom masnom tkivu pretilih osoba nego mršavijih osoba.
Rezultati britanskog istraživanja koje su proveli znanstvenici s University of Cambridge pokazali su da nitrati, kemijski spojevi koji se mogu naći u zelenom povrću poput špinata i zelene salate, pomažu u smanjivanju rizika od srčane bolesti, pretilosti i dijabetesa.
Prema rezultatima nove studije izgleda da suvišni kilogrami mogu dovesti do ubrzanog starenja jetra, što objašnjava zašto je pretilost povezana s bolestima kao što su rak jetre i rezistencija na inzulin.
Oboljeli od raka debelog crijeva koji su u vrijeme postavljanja dijagnoze imali prekomjernu tjelesnu težinu ili su bili pretili, izloženi su nešto većem riziku od razvoja drugog karcinoma koji je povezan s prekomjernom tjelesnom težinom, ukazuje nova studija.
Djeca koja su uzimala antibiotike širokog spektra prije druge godine života, izložena su nešto većem riziku od razvoja pretilosti tijekom djetinjstva, ukazuje nova studija.
Nova studija pokazala je da ponavljajući emocionalni stres može potaknuti snažniju biokemijsku reakciju u osoba s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilih osoba, što može povećati njihov rizik od kroničnih bolesti kao što su srčana bolest i dijabetes tip 2.
Nova studija provedena u SAD-u pokazala je da nekoliko suvišnih kilograma u području trbuha može utjecati na blago povišenje krvnog tlaka. Naime, kod sudionika u studiji, kojima se tjelesna težina povisila za 5 posto, sistolički krvni tlak se u prosjeku povisio za 4 mm Hg. Međutim, razina šećera u krvi, inzulina i kolesterola ostala je nepromijenjena.
Istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 10.000 Amerikanaca u dobi od 16 do 21 godine, pokazalo je da je manjak sna kod tinejdžera povezan sa slabijim ocjenama u školi te većim rizikom od pretilosti u ranoj odrasloj dobi.
