Poznato je da zdrav način života može smanjiti izglede za rak debelog crijeva, a nova studija ukazuje da to čak vrijedi i za muškarce čiji ih DNK izlaže većem riziku od bolesti. Bitne sastavnice zdravog načina života su tjelovježba, zdrava prehrana, nepušenje i ograničena konzumacija alkohola.
Analiza više od 40 studija pokazala je da svakodnevno konzumiranje jabuka smanjuje rizik od razvoja šest različih vrsta karcinoma, i to raka jednjaka, raka želuca, raka pluća, raka debelog crijeva, raka usne šupljine i raka dojke.
Britansko istraživanje je pokazalo da 3 od 4 Britanca nisu svjesna da pretilost povećava rizik od dobivanja karcinoma. Jednako tako, pokazalo se da su osobe koje žive u siromašnijim sredinama manje svjesne veze između pretilosti i karcinoma nego osobe koje živi u bogatijim sredinama.
Izgleda da bi retinoična kiselina, derivat vitamina A, mogla pomoći u liječenju raka debelog crijeva, ukazuju rezultati laboratorijskog istraživanja provedenog na miševima. Inače, od ranije je poznato da se pomoću retinoične kiseline može suzbiti upala u crijevima, a zna se da je razvoj raka debelog crijeva povezan s upalom, pa je tako na primjer upalna bolest crijeva kao što je ulcerozni kolitis povezana s nastankom raka debelog crijeva.
Analiza 174 studije koje su objavljene između 1980. i 2016. godine pokazala je da redovita tjelovježba može smanjiti rizik od pet čestih bolesti i to od dva karcinoma, raka dojke i raka debelog crijeva, te dijabetesa, srčane bolesti i moždanog udara.
Prema najnovijim podacima gotovo svaka treća bolnica u Velikoj Britaniji ne provodi genetsko testiranje kod pacijenata s rakom debelog crijeva koji su mlađi od 50 godina kako bi se vidjelo postoji li rizik od karcinoma i za druge članove obiteljii.
Još jedno istraživanje potvrdilo je fenomen "paradoks preživljavanja" kod oboljelih od raka debelog crijeva. Naime, potvrdilo se da pacijenti s rakom debelog crijeva u nižem stadiju bolesti imaju lošiju stopu preživljavanja nego pacijenti s višim stadijem bolesti.
Prema rezultatima novog istraživanja konzumiranje alkohola je povezano s najmanje sedam vrsta karcinoma. Najvećem riziku od razvoja raka izloženi su teški alkoholičari, no treba istaknuti da je čak i umjerena konzumacija alkohola povezana s rizikom od raka.
Konzumiranje masne ribe poput lososa i skuše, koja je bogata omega-3 masnim kiselinama, može pomoći u smanjivanju rizika od umiranja od raka debelog crijeva, ukazuju rezultati dviju novih studija. Inače, neka prethodna eksperimentalna istraživanja su pokazala da omega-3 polinezasićene masne kiseline mogu zaustaviti rast stanica karcinoma.
Rezultati nove studije pokazali su da su osobe koje prakticiraju mediteransku prehranu izložene manjem riziku od kardiovaskularnih komplikacija, karcinoma i dijabetesa tip 2. Inače, unatoč napretku u dijagnostici i liječenju, navedene bolesti su i dalje vodeći uzrok pobola i smrti.
