Mnoge osobe koje su preživjele srčani udar brinu se da bi tjelovježba ili bilo kakva dulja tjelesna aktivnost mogli opteretiti njihovo srce, no, rezultati nove švedske studije ukazuju da čak i niska razina tjelesne aktivnosti u prvoj godini od srčanog udara može biti dovoljna za smanjivanje rizika od smrti u godinama koje slijede.

Infekcije poput upale pluća i infekcija urinarnog trakta, mogu u periodu od tri mjeseca nakon infekcije, povećati rizik od srčanog udara ili ishemijskog moždanog udara, ukazuje nova studija. Rizik od srčanog i moždanog udara bio je najviši u prva dva tjedna nakon infekcije.

Ukoliko provedete jedan sat ili manje tijekom tjedna u dizanju utega, možete značajno smanjiti rizik od srčanog udara, kao i moždanog udara, ukazuje nova studija u kojoj je sudjelovalo gotovo 12.600 ispitanika.

Držanje dijabetesa tipa 1 pod strogom kontrolom može kod oboljelih od dijabetesa tipa 1 spriječiti razvoj imunološke reakcije na vlastito tijelo, koja posebno napada srce, ukazuje nova studija. Inače, oboljeli od dijabetesa tip 1 ne mogu proizvesti odgovarajuću količinu inzulina, hormona koji regulira razinu šećera (glukoze) u krvi. Do dijabetesa tipa 1 dolazi usljed napada imunološkog sustava na stanice gušterače koje proizvode inzulin.

Uvriježeno je mišljenje da je srčani udar (infarkt miokarda) bolest starijih muškaraca, no rezultati nove studije ukazuju da se srčani udar sve više javlja u mlađih osoba, i to posebice u žena. Smatra se da su ovi rezultati zabrinjavajući te da više pažnje treba posvetiti zdravlju mlađe populacije.

Konzumiranje ribe ili uzimanje dodataka ribljeg ulja može smanjiti rizik od srčanog udara, ukazuju rezultati dviju novih studija. Valja istaknuti, da se pokazalo da omega-3 masne kiseline doprinose zdravlju srca, kako u zdravih ljudi, tako i u ljudi sa stanjima koja ih izlažu većem riziku od srčanog udara, moždanog udara ili srčane bolesti.

Analiza podataka 472.000 Britanaca u dobi od 40 do 69 godina, pokazala je da pušenje, dijabetes i hipertenzija povećavaju rizik od srčanog udara ili infarkta miokarda kod oba spola. No, valja istaknuti da je porast rizika bio veći za žene nego za muškarce.

Prema rezultatima nove studije, pranje zuba dva puta dnevno, najmanje dvije minute, može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Inače, i neke prethodne studije su ukazivale na vezu između srčane bolesti i parodontne bolesti.

Izgleda da su inače zdrave žene s dijagnozom poslijeporođajne depresije izložene većem riziku od srčanog udara, zatajivanja srca te moždanog udara, ukazuje nova američka studija koja je analizirala podatke od 1,8 milijuna žena.

Izgleda da konzumiranje jednog jaja dnevno može pomoći u smanjivanju rizika od kardiovaskularne bolesti, ukazuje nova studija u kojoj je sudjelovalo više od 400.000 osoba u dobi od 30 do 79 godina. Naime, pokazalo se da su osobe koje su jele svaki dan jedno jaje imale 18 posto manji rizik od umiranja od kardiovaskularne bolesti te 28 posto manji rizik od smrtonosnog hemoragijskog moždanog udara nego osobe koje nisu jele jaja.