Pijenje čaja najmanje tri puta tjedno povezano je s duljim i zdravijim životom, ukazuje nova studija. Naime, pokazalo se da je habitualno konzumiranje čaja povezano s manjim rizikom od kardiovaskularne bolesti i smrti. Povoljni učinci po zdravlje najviše su bili izraženi kod konzumiranja zelenog čaja.

Izgleda da prehrana koja sadrži crvene ljute paprike može pomoći u smanjivanju rizika od srčane bolesti, ukazuje nova studija.

Poznato je da prekomjerna konzumacija alkohola uništava jetru, a sada je nova studija pokazala da ona također oštećuje srčani mišić. Prekomjerna konzumacija alkohola povezana je s alkoholnom kardiomiopatijom, srčanim udarom, aritmijama, moždanim udarom i hipertenzijom.

Prema mišljenju znanstvenika, rana dijagnoza, prevencija i liječenje teške kronične upale može smanjiti rizik od kroničnih bolesti i smrti. Inače, bolesti povezane s upalom odgovorne su za oko 50 posto svih smrtnih slučajeva u svijetu.

Konzumiranje graha, leće, graška i drugih mahunarki, može smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularne bolesti, koronarne bolesti srca i visokog krvnog tlaka (hipertenzije) za čak 10 posto, ukazuje nova studija. Inače, kardiovaskularna bolest je vodeći uzrok smrti u svijetu. 

Izgleda da bi dijabetes mogao biti smrtonosniji za žene od muškaraca, barem kad su u pitanju srčane tegobe, ukazuje nova studija. Inače, srčana bolest javlja se u prosjeku 15 godina ranije kod osoba koje imaju dijabetes, a njihov je i glavni uzrok smrti. 

Osobe koje pate od srčanih problema poput srčanog udara, zatajivanje srca ili poremećaja srčanog ritma, izložene su sedam puta većem riziku od naknadnog razvoja raka, ukazuje nova studija.

Žene koje su imale gestacijsku hipertenziju ili preeklampsiju barem u jednoj trudnoći, izložene su većem kardiovaskularnom riziku nego žene koje nemaju takvu povijest bolesti, ukazuje studija koja je analizirala podatke više od 220.000 žena.

Poteškoće sa spavanjem poput nesanice, problema s usnivanjem ili pospanosti tijekom dana usljed nedovoljnog spavanja noću, mogu povećati rizik od srčanog udara, moždanog udara i drugih bolesti srca i mozga, ukazuje nova studija.

Ukoliko nikad niste imali srčani udar ili moždani udar, vjerovatno ne biste trebali uzimati acetilsalicilatnu kiselinu kako biste ih spriječili, ukazuje nova studija. Naime, pokazalo se da je rizik od većih unutarnjih krvarenja povezanih sa svakodnevnim uzimanjem acetilsalicilatne kiseline bio veći od bilo kakvih preventivnih koristi.