Dugotrajna upotreba dodataka melatonina povezana s većim rizikom od zatajenja srca i smrti
Dugotrajna upotreba dodataka melatonina (godinu dana ili više), često korištenih za poticanje sna i rješavanje nesanice (insomnije), povezana je s većim rizikom od dijagnoze zatajenja srca, hospitalizacije zbog zatajenja srca i smrti od bilo kojeg uzroka kod kronične nesanice, pokazuju rezultati nove studije.
Melatonin je hormon koji prirodno proizvodi epifiza u tijelu i pomaže u regulaciji ciklusa spavanja i buđenja u tijelu. Razina melatonina raste tijekom mraka, a smanjuje se tijekom dnevnog svjetla. Kemijski identične sintetske verzije hormona često se koriste za liječenje nesanice (poteškoće s uspavljivanjem i/ili održavanjem sna) i jet laga. Inače, dodaci prehrani melatonina široko su dostupni bez recepta u mnogim zemljama.
Dodaci melatonina široko se smatraju sigurnom i prirodnom opcijom za podršku boljem snu, stoga je bilo zapanjujuće vidjeti tako dosljedno i značajno povećanje ozbiljnih zdravstvenih ishoda, čak i nakon uravnoteženja mnogih drugih čimbenika rizika.
