Joga može ublažiti simptome depresije
Poznato je da joga može pomoći u opuštanju tijela i uma, a sada nekoliko novih studija ukazuje da prakticiranje joge također može značajno ublažiti i simptome depresije. No, valja istaknuti da se u ovom trenutku joga može preporučiti samo kao komplementarni pristup, najvjerojatnije najučinkovitiji u kombinaciji sa standardnim postupcima za liječenje depresije.