Istraživanje u kojem je sudjelovalo 9.300 odraslih ispitanika s predijabetesom, iz 40 zemalja, pokazalo je da je hodanje jednostavan način da se u osoba koje su izložene riziku od dijabetesa tipa 2 uvelike smanji rizik od srčanog i moždanog udara.

Poznato je da velik broj starijih osoba uzima antitrombotik varfarin kako bi se zaštitili od srčanih tegoba. Međutim, rezultati nove studije ukazuju da je njegova primjena povezana s privremenim rizikom od moždanog udara u osoba s čestom aritmijom, fibrilacijom atrija.

Analiza 22 studije pokazala je da je konzumiranje namirnica bogatih vlaknima povezano s manjim rizikom od kardiovaskualne bolesti i koronarne bolesti srca.

Istraživanje koje su proveli britanski znanstvenici s University of Oxford pokazalo je da konzumiranje jabuka može imati sličan učinak na kardiovaskularno zdravlje kao i lijekovi poput statina.

Britansko istraživanje u kojem je sudjelovalo 1,2 milijuna ispitanika pokazalo je da efervete (efervescentne tablete) ili šumeće tablete, mogu predstavljati opasnost za osobe sa srčanom bolesti zbog toga što sadrže velike količine soli.

Istraživanje provedeno na 3.500 osoba starije životne dobi pokazalo je da čak i ako se započne s vježbanjem u 60-tim godinama života, ono može pomoći u smanjivanju rizika od srčane bolesti, moždanog udara, dijabetesa, Alzheimerove bolesti i depresije.

Poznato je da svakodnevno uzimanje acetilsalicilne kiseline u dozi od 100 mg može pomoći osobama koje su izložene većem riziku od razvoja srčanog i moždanog udara u sprječavanju formiranja krvnih ugrušaka.

Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji na gotovo 3.500 zdravih muškaraca, u dobi od 60 do 80 godina, pokazalo je da muškarci starije životne dobi mogu smanjiti svoj rizik od moždanog udara svakodnevnim hodanjem, koje ne mora biti osobito brzo.

Nova studija pokazala je da unatoč napredku u liječenju moždanog udara, čak i mali moždani udari znani kao tranzitorne ishemijske atake (TIA), mogu ozbiljno narušiti kvalitetu života. Naravno, šteta je i dalje najizraženija nakon težeg moždanog udara.

Istraživanje provedeno u SAD-u na više od 54.000 ispitanika u dobi od 45 i više godina, pokazalo je da su osobe koje premalo ili previše spavaju izložene većem riziku od razvoja kroničnih bolesti kao što su srčana bolest i dijabetes.