Zdrava prehrana poboljšava metabolizam čak i bez smanjenja tjelesne težine
Gotovo trećina ljudi koji su usvojili i pridržavali se zdrave prehrane nije izgubila na tjelesnoj težini, ali je ipak ostvarila mnoge zdravstvene prednosti, pokazala je nova studija. Neovisno o smanjenju tjelesne težine, sudionici studije pokazali su značajna poboljšanja kardiometaboličkih markera, uključujući viši HDL kolesterol, niže razine leptina i manje visceralne masnoće.