Znanstvenici otkrivaju da promjena vremena obroka, bez ikakvog vježbanja, može pomoći u preoblikovanju tijela jer oni koji rano jedu gube više kilograma, ali oni koji kasno jedu povećavaju svoju anerobnu snagu. Također, smatra se, da vremenski ograničena prehrana i tjelovježba mogu poboljšati fizičke performanse.

U samo četiri tjedna, dnevna doza od 500 mg vlakana dobivenih iz mrkve obogatila je korisne Bifidobacteriae, učvrstila stolicu i poboljšala imunološki odgovor, nudeći novi pristup u poboljšanju zdravlja crijeva i općeg zdravlja.

Zeleni čaj poznat po svojim ljekovitim i antioksidativnim svojstvima široko je proučavan zbog svojih blagotvornih učinaka na metaboličke bolesti, poput pretilosti i dijabetesa tipa 2. Nedavne studije otkrile su da tretman zelenim čajem smanjuje tjelesnu težinu i značajno poboljšava osjetljivost na glukozu i inzulinsku rezistenciju kod pretilih miševa. Ovi rezultati pojačavaju potencijalnu relevantnost napitka kao dodatka u liječenju pretilosti kod ljudi.

Rezultati nove studije pokazali su da ultraprerađena hrana ne samo da potiče debljanje i pogoršava razinu kolesterola, već utječe i na reproduktivne hormone i zdravlje sperme.

Više od 60% karcinoma jetre diljem svijeta može se spriječiti smanjenjem čimbenika rizika, uključujući virusni hepatitis, alkohol i steatoznu bolest jetre povezanu s metaboličkom disfunkcijom (MASLD) - dugotrajno stanje jetre uzrokovano viškom masti u jetri, pokazala je nova studija.

Naša crijeva dom su bilijunima mikroorganizama koji proizvode tvari sposobne regulirati sve organe tijela putem krvotoka i živčanog sustava crijeva. Ipak, malo se zna o učincima većine bakterija koje čine naš mikrobiom. Sada je međunarodni tim znanstvenika predvođen s University of Copenhagen identificirao specifični bakterijski soj koji bi mogao otvoriti vrata potpuno novoj klasi terapije.

Mjerenje povišenih razina inzulina u krvi, nazvanih hiperinzulinemija, provjereni je način mjerenja metaboličkog zdravlja i može pokazati rizik od razvoja budućih zdravstvenih problema, uključujući dijabetes tipa 2, pretilost i bolesti srca. No, sada je tim znanstvenika sa UBC Okanagan otkrio da mjerenje razina inzulina u slini nudi neinvazivan način provođenja istog testa - bez potrebe za iglama ili laboratorijskim krvnim pretragama.

Novo istraživanje otkriva da se u SAD-u ekstremna pretilost kod djece, iako još uvijek rijetka, više nego utrostručila od 2008., stavljajući starije tinejdžere i djecu manjina u veći rizik od ozbiljnih metaboličkih komplikacija.

Broj smrtnih slučajeva od raka povezanih s pretilošću utrostručio se u SAD-u u posljednja dva desetljeća, pokazuju podaci nove studije. Pretilost je značajan faktor rizika za višestruke vrste raka, doprinoseći značajnoj smrtnosti. Ovo istraživanje naglašava potrebu za ciljanim strategijama javnog zdravstva poput ranog probira i poboljšanog pristupa skrbi.

Žene i starije odrasle osobe koje uzimaju lijek protiv pretilosti semaglutid mogu imati veći rizik od gubitka mišićne mase, ali veći unos proteina može pomoći u sprječavanju gubitka mišićne mase kod ovih pacijenata, pokazuje nova studija. Inače, semaglutid se koristi i za liječenje dijabetesa tipa 2.