Rezultati nove studije otkrivaju da je uključivanje ekstra djevičanskog maslinovog ulja u redovitu prehranu povezano s manjim opsegom struka, nižom tjelesnom težinom i poboljšanim metaboličkim zdravljem, što pojačava njegovu središnju ulogu u mediteranskoj prehrani.

Pretklinički dokazi ukazuju na sposobnost kanabidiola da obuzda prejedanje, poboljša metaboličko zdravlje i smanji upalu, no znanstvenici naglašavaju da su potrebne veće, dobro kontrolirane studije na ljudima prije nego što se kanabidiol može smatrati opcijom za liječenje pretilosti i metaboličkog sindroma. Inače, kanabidiol je neintoksikacijski spoj dobiven iz Cannabis sative.

Znanstvenici otkrivaju da promjena vremena obroka, bez ikakvog vježbanja, može pomoći u preoblikovanju tijela jer oni koji rano jedu gube više kilograma, ali oni koji kasno jedu povećavaju svoju anerobnu snagu. Također, smatra se, da vremenski ograničena prehrana i tjelovježba mogu poboljšati fizičke performanse.

U samo četiri tjedna, dnevna doza od 500 mg vlakana dobivenih iz mrkve obogatila je korisne Bifidobacteriae, učvrstila stolicu i poboljšala imunološki odgovor, nudeći novi pristup u poboljšanju zdravlja crijeva i općeg zdravlja.

Zeleni čaj poznat po svojim ljekovitim i antioksidativnim svojstvima široko je proučavan zbog svojih blagotvornih učinaka na metaboličke bolesti, poput pretilosti i dijabetesa tipa 2. Nedavne studije otkrile su da tretman zelenim čajem smanjuje tjelesnu težinu i značajno poboljšava osjetljivost na glukozu i inzulinsku rezistenciju kod pretilih miševa. Ovi rezultati pojačavaju potencijalnu relevantnost napitka kao dodatka u liječenju pretilosti kod ljudi.

Rezultati nove studije pokazali su da ultraprerađena hrana ne samo da potiče debljanje i pogoršava razinu kolesterola, već utječe i na reproduktivne hormone i zdravlje sperme.

Više od 60% karcinoma jetre diljem svijeta može se spriječiti smanjenjem čimbenika rizika, uključujući virusni hepatitis, alkohol i steatoznu bolest jetre povezanu s metaboličkom disfunkcijom (MASLD) - dugotrajno stanje jetre uzrokovano viškom masti u jetri, pokazala je nova studija.

Naša crijeva dom su bilijunima mikroorganizama koji proizvode tvari sposobne regulirati sve organe tijela putem krvotoka i živčanog sustava crijeva. Ipak, malo se zna o učincima većine bakterija koje čine naš mikrobiom. Sada je međunarodni tim znanstvenika predvođen s University of Copenhagen identificirao specifični bakterijski soj koji bi mogao otvoriti vrata potpuno novoj klasi terapije.

Mjerenje povišenih razina inzulina u krvi, nazvanih hiperinzulinemija, provjereni je način mjerenja metaboličkog zdravlja i može pokazati rizik od razvoja budućih zdravstvenih problema, uključujući dijabetes tipa 2, pretilost i bolesti srca. No, sada je tim znanstvenika sa UBC Okanagan otkrio da mjerenje razina inzulina u slini nudi neinvazivan način provođenja istog testa - bez potrebe za iglama ili laboratorijskim krvnim pretragama.

Novo istraživanje otkriva da se u SAD-u ekstremna pretilost kod djece, iako još uvijek rijetka, više nego utrostručila od 2008., stavljajući starije tinejdžere i djecu manjina u veći rizik od ozbiljnih metaboličkih komplikacija.