Stručnjaci upozoravaju kako poremećaji cirkadijalnog ritma mogu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti i čimbenika rizika za zdravlje, uključujući pretilost, dijabetes tipa 2 i visoki krvni tlak. Osim toga, poremećaj cirkadijalnog ritma može biti posebno relevantan za kardiovaskularno-bubrežno-metaboličko zdravlje, koje je povezano s incidencijom i rizikom od smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti.

Američko istraživanje pokazalo je da trostruko negativni rak dojke potiču lipidi i da su te masne kiseline ključna značajka pretilosti koja potiče rast tumora. Smatra se, da bi pacijentice s ovim rakom dojke mogle imati koristi od terapija za snižavanje lipida te da bi trebale izbjegavati režime mršavljenja s visokim udjelom masti poput ketogene dijete.

Novi dokazi pokazuju da vraćanje normalne regulacije glukoze može zaštititi od dijabetesa čak i bez smanjenja tjelesne težine, mijenjajući strategije prevencije dijabetesa diljem svijeta.

Rezultati nove studije otkrivaju da je uključivanje ekstra djevičanskog maslinovog ulja u redovitu prehranu povezano s manjim opsegom struka, nižom tjelesnom težinom i poboljšanim metaboličkim zdravljem, što pojačava njegovu središnju ulogu u mediteranskoj prehrani.

Pretklinički dokazi ukazuju na sposobnost kanabidiola da obuzda prejedanje, poboljša metaboličko zdravlje i smanji upalu, no znanstvenici naglašavaju da su potrebne veće, dobro kontrolirane studije na ljudima prije nego što se kanabidiol može smatrati opcijom za liječenje pretilosti i metaboličkog sindroma. Inače, kanabidiol je neintoksikacijski spoj dobiven iz Cannabis sative.

Znanstvenici otkrivaju da promjena vremena obroka, bez ikakvog vježbanja, može pomoći u preoblikovanju tijela jer oni koji rano jedu gube više kilograma, ali oni koji kasno jedu povećavaju svoju anerobnu snagu. Također, smatra se, da vremenski ograničena prehrana i tjelovježba mogu poboljšati fizičke performanse.

U samo četiri tjedna, dnevna doza od 500 mg vlakana dobivenih iz mrkve obogatila je korisne Bifidobacteriae, učvrstila stolicu i poboljšala imunološki odgovor, nudeći novi pristup u poboljšanju zdravlja crijeva i općeg zdravlja.

Zeleni čaj poznat po svojim ljekovitim i antioksidativnim svojstvima široko je proučavan zbog svojih blagotvornih učinaka na metaboličke bolesti, poput pretilosti i dijabetesa tipa 2. Nedavne studije otkrile su da tretman zelenim čajem smanjuje tjelesnu težinu i značajno poboljšava osjetljivost na glukozu i inzulinsku rezistenciju kod pretilih miševa. Ovi rezultati pojačavaju potencijalnu relevantnost napitka kao dodatka u liječenju pretilosti kod ljudi.

Rezultati nove studije pokazali su da ultraprerađena hrana ne samo da potiče debljanje i pogoršava razinu kolesterola, već utječe i na reproduktivne hormone i zdravlje sperme.

Više od 60% karcinoma jetre diljem svijeta može se spriječiti smanjenjem čimbenika rizika, uključujući virusni hepatitis, alkohol i steatoznu bolest jetre povezanu s metaboličkom disfunkcijom (MASLD) - dugotrajno stanje jetre uzrokovano viškom masti u jetri, pokazala je nova studija.