Pregled studija potvrđuje da čaj, posebno zeleni čaj, igra ključnu ulogu u sprječavanju kardiovaskularnih bolesti, pretilosti, dijabetesa i određenih vrsta raka. Neuroprotektivni učinci čaja, sposobnost smanjenja gubitka mišićne mase kod starijih osoba te njegova protuupalna i antimikrobna djelovanja dodatno ističu njegova potencijalna svojstva koja promiču zdravlje. 

Nova studija otkrila je da je abdominalna pretilost, ponekad nazivana pivskim trbuhom, povezana s više štetnih promjena u strukturi srca nego sama ukupna tjelesna težina, posebno kod muškaraca. Rezultati također ukazuju na radnje koje pacijenti i liječnici mogu poduzeti kako bi identificirali potencijalne rizike i ranije intervenirali kako bi zaštitili srce.

Sojino ulje, najčešće konzumirano ulje za kuhanje u SAD-u i osnovna namirnica prerađene hrane, doprinosi pretilosti, barem kod miševa, putem mehanizma koji znanstvenici sada počinju razumijevati.

Rezultati nove studije pokazuju da porast unosa ultraprerađene hrane kod mladih odraslih osoba s anamnezom prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti naglo povećava rizik od predijabetesa i čimbenika rizika povezanih s kasnijim razvojem dijabetesa tipa 2.

Izgleda da, Nigella sativa (crni kim), začin koji se dugo koristi kao ljekovita biljka u tradicionalnoj medicini zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih učinaka, može pomoći u poboljšanju lipidnog profila, pokazuje nova studija. 

Iako periferni organi imaju relativno nisku ekspresiju GLP-1R, lijekovi koji sadrže GLP-1 imaju protuupalne učinke putem neizravnih i izravnih mehanizama koji uključuju neuronske, imunološke i vaskularne interakcije, pokazuje nova studija.

Stručnjaci upozoravaju kako poremećaji cirkadijalnog ritma mogu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti i čimbenika rizika za zdravlje, uključujući pretilost, dijabetes tipa 2 i visoki krvni tlak. Osim toga, poremećaj cirkadijalnog ritma može biti posebno relevantan za kardiovaskularno-bubrežno-metaboličko zdravlje, koje je povezano s incidencijom i rizikom od smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti.

Američko istraživanje pokazalo je da trostruko negativni rak dojke potiču lipidi i da su te masne kiseline ključna značajka pretilosti koja potiče rast tumora. Smatra se, da bi pacijentice s ovim rakom dojke mogle imati koristi od terapija za snižavanje lipida te da bi trebale izbjegavati režime mršavljenja s visokim udjelom masti poput ketogene dijete.

Novi dokazi pokazuju da vraćanje normalne regulacije glukoze može zaštititi od dijabetesa čak i bez smanjenja tjelesne težine, mijenjajući strategije prevencije dijabetesa diljem svijeta.

Rezultati nove studije otkrivaju da je uključivanje ekstra djevičanskog maslinovog ulja u redovitu prehranu povezano s manjim opsegom struka, nižom tjelesnom težinom i poboljšanim metaboličkim zdravljem, što pojačava njegovu središnju ulogu u mediteranskoj prehrani.