Sjedilačko ponašanje povećava rizik od smrti ili srčanih događaja nakon srčanog udara
Ljudi koji sjede ili ostaju sjediti više od 14 sati dnevno, u prosjeku, mogu imati veći rizik od kardiovaskularnog događaja ili smrti u godini nakon liječenja u bolnici zbog simptoma srčanog udara poput boli u prsima, ukazuje nova studija.
Inače, trenutne smjernice za liječenje nakon srčanog događaja uglavnom se usredotočuju na poticanje pacijenata na redovito vježbanje.
Zanimljivo je, da je i zamjena sjedećeg načina života snom smanjila rizik od kardiovaskularnog događaja i smrti. San je obnavljajuće ponašanje koje pomaže tijelu i umu da se oporave, što je posebno važno nakon ozbiljnog zdravstvenog događaja poput srčanog udara.
Zamjena sjedilačkog ponašanja snom, tjelesnom aktivnošću laganog intenziteta ili umjerenom do snažnom tjelesnom aktivnošću bila je povezana s nižim rizikom. Ovi rezultati ističu smanjenje sjedilačkog ponašanja kao potencijalnu strategiju za poboljšanje ishoda nakon hospitalizacije.
Izvor:
Circulation
