Analiza 33 studije pokazala je da se povećanjem kalija u našoj prehrani, te smanjenjem konzumiranja soli, može sniziti krvni tlak, a samim time i smanjiti rizik od moždanog udara.

Od 01. do. 30. travnja 2013. diljem Hrvatske održat će se programi u okviru ovogodišnjih "Dana preventive". Program obrađuje sve aktualne teme i probleme prevencije u Hrvatskoj, i dio je procesa integracije svih dionika u preventivi. Središnja tema ovogodišnjeg Svjetskog dana zdravlja (7. travnja) je hipertenzija, a dan se obilježava pod geslom: Control your blood pressure. 

Analiza sedam studija pokazala je da konzumiranje energetskih pića može produljiti QT interval. Poznato je da je produljeni QT interval indikator abnormalnog srčanog ritma.

Studija provedena na više od 900 srčanih bolesnika, prosječne dobi od 62 godine, pokazala je da anksioznost (tjeskoba, strah) i depresija u kombinaciji sa srčanom bolesti utrostručuju rizik od smrti.

Prema rezultatima nove studije provedene na više od 13.000 ispitanika, sedam zdravih životnih navika, ne samo da mogu smanjiti rizik od srčane bolesti, nego i od raka.

Američko istraživanje provedeno na 118 ispitanika s normalnom funkcijom mozga, u dobi od 47 do 89 godina, pokazalo je da povišeni krvni tlak (hipertenzija) u osoba s genetskim rizikom od Alzheimerove demencije može potaknuti razvoj beta-amiloidnih plakova u mozgu, zaštitnog znaka demencije.

Bez dovoljno sna, dolazi do povišenja krvnog tlaka i hormona stresa, smanjene tolerancije na glukozu i debljanja, a svi ovi čimbenici mogu povećati rizik od bolesti koronarnih arterija, ističu američki stručnjaci s University of Alabama, Birmingham.

Istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 63.000 muškaraca, u dobi od 45 do 65 godina, pokazalo je da su osobe, koje svaki dan više sati provode bez ustajanja i kretanja, izložene većem riziku od razvoja kroničnih zdravstvenih problema.

Bolesnici s pretrpljenim moždanim udarom koji su uspjeli sniziti svoj sistolički krvni tlak ispod 130 mmHg izloženi su značajno manjem riziku od ponovnog moždanog udara koji je uzrokovan krvarenjem u mozgu nego bolesnici koji nisu uspjeli sniziti svoj povišeni krvni tlak.

Američko istraživanje provedeno na više od 6.000 odraslih osoba pokazalo je da niz kratkih svakodnevnih tjelesnih aktivnosti može biti jednako učinkovito kao i strukturirane vježbe u teretani u očuvanju zdravlja, tj. sprječavanju razvoja hipertenzije, povišenog kolesterola i metaboličkog sindroma, za kojeg se zna da povećava rizik od koronarne arterijske bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2.