Sljedeće mjere predostrožnosti preporučuju se kako bi se izbjeglo izlaganje virusu koji uzrokuje COVID-19:
Izbjegavajte bliski kontakt (unutar otprilike 2 metra) sa bilo kim tko je bolestan ili ima simptome COVID-19.
Držite udaljenost između sebe i drugih (oko 2 metra). To je osobito važno ako imate veći rizik od ozbiljnih bolesti. Imajte na umu da neki ljudi mogu imati COVID-19 i prenijeti ga na druge, čak i ako nemaju simptome ili ne znaju da imaju COVID-19.
Izbjegavajte gužvu i zatvorena mjesta s lošom ventilacijom.
Često perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola koje sadrži najmanje 60% alkohola.
Pokrijte lice zaštitnom maskom za lice u javnim prostorima, poput trgovine, gdje je teško izbjeći bliski kontakt s drugima.
Pokrijte usta i nos maramicom kad kašljate ili kišete. Bacite iskorištenu maramicu i odmah operite ruke.
Izbjegavajte dodirivati oči, nos i usta.
Izbjegavajte dijeljenje posuđa, čaša, ručnika, posteljine i ostalih kućanskih predmeta ako ste bolesni.
Svakodnevno čistite i dezinficirajte površine osjetljive na dodir, poput kvaka, prekidača za svjetlo, elektronike i brojača.
Ukoliko ste bolesni ostanite kod kuće. Izbjegavajte javni prijevoz, taksi i dijeljenje vožnje ako ste bolesni.
Ako imate kronični zdravstveni problem i možda imate veći rizik od ozbiljnih bolesti, obratite se svom liječniku o drugim načinima kako se zaštititi.
Dugotrajni COVID-19 mogao bi biti potaknut niskom razinom željeza u krvi od početne infekcije osobe, tvrdi nova studija. Naime, pokazalo se, da se stalna upala i niska razina željeza u krvi mogu vidjeti već dva tjedna nakon infekcije kod onih koji su razvili duge simptome COVID-19 mjesecima kasnije.
11.02.2024. 12:4111.02.2024. 12:24
| The Lancet | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.
Istraživanja pokazuju da su starije odrasle osobe koje su imale SARS-CoV-2 infekcije izložene većem riziku od kognitivnog pada u usporedbi sa zdravim odraslim osobama ili osobama s drugim respiratornim bolestima. Neurobiološke studije također su otkrile da SARS-CoV-2 može potaknuti imunološku disregulaciju, upalu u središnjem živčanom sustavu i autoimune reakcije koje mogu pogoršati i ubrzati neurodegenerativna stanja.