U usporedbi s osobama koje spavaju 7 do 8 sati svaku noć, osobe koje spavaju manje od 6 sati imaju 27 posto veći rizik od razvoja aterosklerotskog plaka izvan koronarnih arterija., ukazuje nova studija.

Rezultati nove studije pokazali su da konzumiranje namirnica koje su bogate vlaknima poput žitarica, povrća i voća smanjuje rizik od ranog umiranja od raka debelog crijeva, srčane bolesti, moždanog udara te dijabetesa tipa 2 za 16 do 24 posto.

Dvije skupine lijekova za dijabetes, pripravci sulfonilureje i bazalni inzulin, povećavaju rizik od srčanog udara, moždanog udara i zatajivanja srca, ukazuje nova studija. Pripravci sulfonilureje pomažu da se otpušta više inzulina u tijelu. Uzimaju se oralno i u uporabi su od pedesetih godina prošlog stoljeća. Bazalni inzulin se primjenjuje kao injekcija, a osmišljen je tako da se inzulin polako otpušta tijekom dana.

Istraživanje koje je pratilo 117.000 odraslih osoba u dobi od 35 do 70 godina pokazalo je da su odrasle osobe koje spavaju dulje od preporučenih količina, izložene većem riziku od kardiovaskularne bolesti i smrti.

Infekcije poput upale pluća i infekcija urinarnog trakta, mogu u periodu od tri mjeseca nakon infekcije, povećati rizik od srčanog udara ili ishemijskog moždanog udara, ukazuje nova studija. Rizik od srčanog i moždanog udara bio je najviši u prva dva tjedna nakon infekcije.

Ukoliko provedete jedan sat ili manje tijekom tjedna u dizanju utega, možete značajno smanjiti rizik od srčanog udara, kao i moždanog udara, ukazuje nova studija u kojoj je sudjelovalo gotovo 12.600 ispitanika.

Prema rezultatima nove studije, pranje zuba dva puta dnevno, najmanje dvije minute, može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Inače, i neke prethodne studije su ukazivale na vezu između srčane bolesti i parodontne bolesti.

Rezultati dviju novih studija pokazali su da su osobe mlađe od 40 godina koje imaju visoki krvni tlak izložene značajno većem riziku od ranijeg razvoja srčane bolesti i moždanog udara. Naime, visoki krvni tlak u njih povećava rizik od srčane bolesti i moždanog udara za 3,5 puta.

Izgleda da su inače zdrave žene s dijagnozom poslijeporođajne depresije izložene većem riziku od srčanog udara, zatajivanja srca te moždanog udara, ukazuje nova američka studija koja je analizirala podatke od 1,8 milijuna žena.

Izgleda da konzumiranje jednog jaja dnevno može pomoći u smanjivanju rizika od kardiovaskularne bolesti, ukazuje nova studija u kojoj je sudjelovalo više od 400.000 osoba u dobi od 30 do 79 godina. Naime, pokazalo se da su osobe koje su jele svaki dan jedno jaje imale 18 posto manji rizik od umiranja od kardiovaskularne bolesti te 28 posto manji rizik od smrtonosnog hemoragijskog moždanog udara nego osobe koje nisu jele jaja.