Poremećaji cirkadijalnog ritma mogu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti
Stručnjaci upozoravaju kako poremećaji cirkadijalnog ritma mogu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti i čimbenika rizika za zdravlje, uključujući pretilost, dijabetes tipa 2 i visoki krvni tlak. Osim toga, poremećaj cirkadijalnog ritma može biti posebno relevantan za kardiovaskularno-bubrežno-metaboličko zdravlje, koje je povezano s incidencijom i rizikom od smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti.
Cirkadijalne ritmove proizvodi prirodni 24-satni unutarnji sat tijela koji regulira mnoštvo bioloških procesa poput sna, budnosti, oslobađanja hormona, probave i tjelesne temperature. Redoviti poremećaji tjelesnog sata puno su više od jednostavnih neugodnosti poput prekasnog ostajanja budnim ili preranog buđenja. Ti poremećaji mogu izazvati štetne zdravstvene učinke na nekoliko različitih načina. Usklađivanje naših svakodnevnih ponašanja, kada spavamo, jedemo i krećemo se, s našim unutarnjim satom važno je za podršku optimalnom kardiometaboličkom zdravlju.
Redovnost vremena spavanja jednako je važna kao i trajanje sna. Neredoviti rasporedi spavanja, čak i uz odgovarajuću duljinu sna, mogu poremetiti cirkadijalne ritmove.
Kardiovaskularno i metaboličko zdravlje pod utjecajem je cirkadijalnog sustava, koji regulira 24-satne ritmove kroz brojne fiziološke procese. Poremećaji cirkadijalnog ritma mogu negativno utjecati na kardiometaboličku funkciju i zdravlje.
Iako cirkadijalni ritmovi igraju važnu ulogu u održavanju našeg zdravlja, često se zanemaruju u svakodnevnoj medicinskoj skrbi.
Izvor:
Circulation
