Ljudi koji se oporavljaju od zatajenja srca trebali bi razmotriti poboljšanje redovitosti sna, sugerira nova studija. Naime, pokazalo se, da čak i umjereno neredovito spavanje udvostručuje rizik od ponovnog kliničkog događaja unutar šest mjeseci. Klinički događaj može biti još jedan posjet hitnoj pomoći, hospitalizacija ili čak smrt.

Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok prerane smrti kod pacijenata s bipolarnim poremećajem diljem svijeta. U novoj studiji provedenoj na mladim odraslim osobama (u dobi od 20 do 45 godina) s bipolarnim poremećajem, otkrivene su suptilne (subkliničke) abnormalnosti u načinu na koji njihov srčani mišić funkcionira i pumpa krv prije početka zatajenja srca.

Starije osobe koje uzimaju pregabalin za kroničnu bol imale su do 85% veći rizik od zatajenja srca od korisnika gabapentina, što potiče novi oprez pri propisivanju lijekova u skupinama visokog rizika, ističu rezultati nove studije.

Dodavanje udaljenosti vašoj dnevnoj šetnji i ubrzavanje tempa mogu pomoći u smanjenju rizika od srčanih problema povezanih s visokim krvnim tlakom, tvrdi nova studija. U usporedbi s minimalnim brojem koraka od 2.300 koraka, svakih dodatnih 1.000 koraka povezano je sa 17% manjim rizikom od srčanog udara, zatajenja srca i moždanog udara.

Prevalencija zatajenja srca značajno se povećala posljednjih godina, što je potaknulo istraživanja novih čimbenika koji doprinose zatajenju srca. Među njima, promjene u sastavu crijevne mikrobiote privukle su pozornost zbog svoje potencijalne povezanosti sa zatajenjem srca.

Iako većina mliječnih proizvoda ne šteti i može pomoći zdravlju, jogurt i fermentirani mliječni proizvodi prednjače na ljestvici smanjenja rizika od ozbiljnih bolesti, pokazuje nova studija.

Nova studija koja je analizirala podatke više od 160.000 odraslih osoba otkrila je, da je hodanje od otprilike 7.000 koraka dnevno povezano sa smanjenjem rizika od nekoliko ozbiljnih zdravstvenih ishoda, uključujući smrtnost od svih uzroka (smanjenje od 47%), kardiovaskularne bolesti (smanjenje od 25%), rak (smanjenje od 6%), dijabetes tipa 2 (smanjenje od 14%), demenciju (smanjenje od 38%), depresiju (smanjenje od 22%) i padove (smanjenje od 28%).

Loše oralno zdravlje može biti preteča kroničnih bolesti poput dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti, upozorava nova studija. Jednako tako, osobe s lošim oralnim zdravljem također su imale veću vjerojatnost povišenog šećera u krvi, visokog kolesterola i smanjene funkcije bubrega.

Godine 1970., osoba starija od 65 godina hospitalizirana zbog srčanog udara (infarkta miokarda) u SAD-u imala je oko 60% šanse da živa napusti bolnicu. Danas je stopa preživljavanja preko 90%, s još boljim ishodima za mlađe pacijente.

Poznato je da se bolje zdravlje mozga povezuje  s nižim rizikom od moždanog udara, demencije i depresije u kasnoj životnoj dobi. Neurološke bolesti poput moždanog udara, demencije i depresije u kasnoj životnoj dobi često su uzrokovane kombinacijom promjenjivih čimbenika rizika.