Hodanje može značajno smanjiti rizik od raka dojke


Hodanje može značajno smanjiti rizik od raka dojke

Ameriičko istraživanje koje je pratilo više od 73.000 žena, u dobi od 50 do 74 godine, tijekom 17 godina, pokazalo je da hodanje u trajanju od jednog sata dnevno može značajno smanjiti rizik od raka dojke.

Prema mišljenju stručnjaka ovo je još jedan dokaz da male promjene u načinu života mogu utjecati na smanjenje rizika od raka.

Tako se pokazalo da su žene koje su hodale najmanje sedam sati tjedno imale 14 posto manji rizik od raka dojke u odnosu na žene koje su hodale tri ili manje sati tjedno.

Smatra se da duže i napornije aktivnosti mogu još više smanjiti rizik od razvoja raka dojke.

Izvor:
Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention

Najnovije sa foruma: