Može li stres utjecati na plodnost u žena?


Može li stres utjecati na plodnost u žena?

Prema rezultatima studije u kojoj je sudjelovalo 400 žena u dobi od 40 ili manje godine, izgleda da stres može kod žena smanjiti šansu da ostanu trudne, posebice ako do stresa dođe u vrijeme ovulacije. Naime, pokazalo se da ukoliko ste pod stresom u vrijeme ovulacije imate 40 posto manju vjerojatnost da ćete zatrudnjeti taj mjesec.

Pretpostavlja se da stres remeti signalizaciju između mozga i jajnika te na taj način smanjuje šansu za ovulaciju. Također, kada je neka žena pod jakim stresom, tada dolazi do narušavanja ravnoteže hormona koji su odgovorni za ovulaciju, što može ometati cijeli proces.

Smatra se da se pomoću meditacije i joge može ublažiti negativan učinak stresa na mogućnost zatrudnjivanja. Jednako tako, umjerena tjelovježba u trajanju od 30 minuta, pet puta tjedno, također može smanjiti stres. No, ne treba smetnuti s uma da vježbe visokog intenziteta mogu smanjiti vjerojatnost začeća.

Također, treba spomenuti da i terapija razgovorom može pomoći u snižavanju razine stresa.

Izvor:
Annals of Epidemiology

Najnovije sa foruma: