Prekomjerno sjedenje povećava rizik od kalcifikacije koronarnih arterija


Prekomjerno sjedenje povećava rizik od kalcifikacije koronarnih arterija

Izgleda da svaki dodatni sat koji provedemo sjedeći povećava rizik od kalcifikacije koronarnih arterija srca za 14 posto, neovisno o drugim čimbenicima rizika uključujući i tjelesnu neaktivnost, ukazuje nova studija.

Smatra se da su tjelesna neaktivnost i prekomjerno sjedenje dva odvojena čimbenika rizika za kardiovaskularnu bolest.

Inače, tjelesna aktivnost ima kardioprotektivni učinak jer ima protuupalno djelovanje, te povećava promjer koronarnih arterija i poboljšava kolateralnu cirkulaciju.

Procjenjuje se da smanjenje sjedenja tijekom dana za 1 do 2 sata može imati značajan pozitivan učinak po kardiovaskularno zdravlje.

Izvor:
American College of Cardiology 2015