Prehrana bogata željezom i cinkom može ublažiti predmenstrualni sindrom
Nova studija provedena na oko 3.000 žena pokazala je da prakticiranje prehrane koja je bogata željezom iz biljnih izvora, može ublažiti predmenstrualni sindrom (PMS).
Simptomi bolne menstruacije su:
Na primarnu dismenoreju (bolnu menstruaciju) se sumnja ako simptomi započinju ubrzo nakon menarhe (prve menstruacije) ili tijekom adolescencije.
Dok se na sekundarnu dismenoreju (bolnu menstruaciju) sumnja ako simptomi započnu nakon adolescencije.
Zadnja izmjena: 23.09.2019.