Home / Vijesti / Jaja za doručak preporučljiva za oboljele od dijabetesa tipa 2

Jaja za doručak preporučljiva za oboljele od dijabetesa tipa 2

Jaja za doručak preporučljiva za oboljele od dijabetesa tipa 2

Rezultati nove studije ukazuju da niskomasni i niskougljikohidratni doručak (LCBF) može pomoći oboljelima od dijabetesa tipa 2 da tijekom dana drže pod kontrolom razinu šećera u krvi.

Inače, veliki skok šećera u krvi koji slijedi nakon doručka posljedica je kombinacije izražene inzulinske rezistencije ujutro kod ljudi s dijabetesom tipa 2 i tipične zapadnjačke prehrane za doručak - žitarice, zobene pahuljice, tost i voće - koje su bogate ugljikohidratima.

Stoga se smatra da je doručak najproblematičniji obrok koji dovodi do povišenja razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2.

Prema mišljenju stručnjaka, niskomasni i niskougljikohidratni doručak (LCBF) jednostavan je način sprječavanja povišenja razine šećera te poboljšanja kontrole glikemije tijekom dana, koji možda čak smanjuje i druge komplikacije dijabetesa.

Također, valja spomenuti da je uočeno da je glad prije jela i potreba za slatkim kasnije tijekom dana, obično bila manja ako je doručak bio s niskim udjelom ugljikohidrata. 

Izvor:
UBC's Okanagan News

15 godina zdravstvenog portala Cybermed.hr
Revija za zdravlje
Prijava za newsletter

Anketa

Je li dvojni angažman liječnika u sustavu javnog zdravstva i privatnoj praksi koruptivna praksa i primjer sukoba interesa?

Ljekovito bilje