Kako tjelovježba može smanjiti rizik od raka dojke?
Žene starije životne dobi koje su tjelesno aktivne imaju u tijelu niže razine estrogena i njegovih razgradnih produkata, što objašnjava zašto tjelovježba može smanjiti rizik od raka dojke.
Inače, više razine estrogena mogu povećati rizik od raka dojke.
U istraživanju je sudjelovalo 540 žena u dobi od 40 do 74 godine.
Izgleda da povećana tjelesna aktivnost povećava metabolizam estrogena i njegovih razgradnih produkata, ističu stručnjaci.
Također, treba spomenuti da tjelesna aktivnost poboljšava i metabolizam inzulina, za kojeg se zna da su njegove povišene razine povezane s nekim karcinomima, uključujući i rak dojke.
Jednako tako, tjelovježba pomaže u kontroli tjelesne težine. Poznato je da nakon menopauze velike količine estrogena dolaze iz masnog tkiva, te da povećanje masnog tkiva povisuje i razinu estrogena, što pak povećava rizik od raka dojke.
Neki stručnjaci smatraju da tjelesna aktivnost može poboljšati sposobnost popravka oštećene DNK, a samim time i smanjiti rizik od raka dojke.
Izvor:
American Association for Cancer Research's annual meeting