Home / Vijesti / Orasi mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka kod ljudi koji su izloženi riziku od kardiovaskularne bolesti

Orasi mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka kod ljudi koji su izloženi riziku od kardiovaskularne bolesti

Orasi mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka kod ljudi koji su izloženi riziku od kardiovaskularne bolesti

U kombinaciji s prehranom s malo zasićenih masti, konzumiranje oraha može pomoći u snižavanju krvnog tlaka kod osoba koje su izložene riziku od kardiovaskularne bolesti, ukazuje nova studija.

Valja istaknuti, da orasi sadrže alfa-linolensku kiselinu (ALA), biljnu omega-3 kiselinu koja može pozitivno utjecati na krvni tlak.

Smatra se da rezultati ovog istraživanja naglašavaju važnost zamjene zasićenih masti zdravijim alternativama te podržavaju konzumaciju oraha kao dio zdrave prehrane za srce.

Izvor:
Journal of American Heart Association

15 godina zdravstvenog portala Cybermed.hr
Revija za zdravlje
Prijava za newsletter

Anketa

Je li dvojni angažman liječnika u sustavu javnog zdravstva i privatnoj praksi koruptivna praksa i primjer sukoba interesa?

Ljekovito bilje