Previše ili premalo sna povezano s konstipacijom
Izgleda da je u osoba koje previše ili premalo spavaju učestalost konstipacije (zatvora stolica) značajno veća, ukazuju rezultati nove studije. Inače, smatra se da je normalno spavanje bitno za zdrav rad crijeva.
Pod normalnim spavanjem smatralo se spavanje u trajanju od 7 do 8 sati. Funkcija crijeva definirana je kao normalna, zatvor ili proljev na temelju oblika stolice i rada crijeva.
U osoba koje su normalno spavale učestalost konstipacije bila je 8,3 posto, dok je u osoba koje su premalo spavale učestalost bila 11 posto, te u osoba koje su previše spavale 12,5 posto.
Inače, ranije studije sugerirale su da se kontrakcija crijeva znatno usporava tijekom spavanja. Stoga ima smisla da predugo spavanje može rezultirati zatvorom.
Prema mišljenju stručnjaka, kliničari trebaju biti svjesni utjecaja kratkog i dugog spavanja na zatvor.
Izvor:
Digestive Disease Week 2020
