Veća tjelesna aktivnost i kraće vrijeme sjedenja mogu smanjiti rizik od raka dojke


Veća tjelesna aktivnost i kraće vrijeme sjedenja mogu smanjiti rizik od raka dojke

Povećanje razine tjelesne aktivnosti i smanjenje vremena sjedenja vrlo vjerojatno će smanjiti rizik od raka dojke, pokazuju rezultati analize 76 studija. Rezultati su općenito bili dosljedni u svim vrstama i stadijima bolesti.

Prema mišljenju stručnjaka, postoje brojni uzročni putevi između tjelesne aktivnosti i rizika od raka dojke, kao što su prekomjerna tjelesna težina/pretilost, poremećaj metabolizma, spolni hormoni i upale.

Inače, povećanje tjelesne aktivnosti i smanjenje vremena sjedenja već se preporučuju za prevenciju raka. No ova studija pruža dodatne dokaze da će takve promjene ponašanja vjerojatno smanjiti učestalost budućih stopa raka dojke.

Izvor:
British Journal of Sports Medicine