Vitamin D doprinosi zdravlju krvnih žila
Visoke doze vitamina D mogu pomoći da arterije ostanu fleksibilne i savitljive, što potencijalno smanjuje rizik od srčane bolesti, te srčanog i moždanog udara, ukazuje nova studija. Naime, pokazalo se da se nakon samo četiri mjeseca uzimanja dodataka vitamina D smanjila krutost arterija. Što je netko uzimao više vitamina D, to se krutost njegovih arterija više smanjivala.
Uzimanje 4.000 IU vitamina D dnevno, tijekom četiri mjeseca, smanjilo je krutost arterija za 10,4 posto.
Svakako valja istaknuti da u osoba koje su uzimale više doze vitamina D nisu uočeni nikakvi toksični učinci.
Smatra se da vitamin D pomaže zdravlju arterija tako što blokira hormonski sustav koji povećava suženje krvnih žila. Jednako tako, vitamin D pomaže u smanjivanju upale za koju se zna da je povezana sa stvrdnjivanjem arterija.
Izvor:
PLOS One
