Povišena razina lipoproteina niske gustoće (LDL) ili lošeg kolesterola poznati je čimbenik rizika za razvoj kardiovaskularne bolesti, uključujući srčanu bolest, hipertenziju i moždani udar. Suprotno uvriježenom mišljenju da kokosovo ulje može pogodovati kardiovaskularnom zdravlju, analiza 16 istraživanja pokazala je da je konzumacija kokosovog ulja povezana s višom razinom LDL-a i ukupnom razinom kolesterola.

Prema American Academy of Sleep Medicine, neliječena, umjerena i teška opstruktivna sleep apneja može za više od dva puta povećati rizik od umiranja od srčane bolesti. Inače, gotovo 30 milijuna odraslih Amerikanaca ima poteškoća s opstruktivnom sleep apnejom.

Rezultati nove studije pokazali su da brza korekcija povišene razine kalija znane kao hiperkalemija može pacijentima zaprimljenima u odjele hitne medicine smanjiti rizik od smrti za pola.

Eksperimentalna studija otkrila je da dugotrajno konzumiranje soka od brusnica snižava visoki krvni tlak i poboljšava funkciju krvnih žila. Valja spomenuti, da uz terapiju lijekovima i prehrana ima ključnu ulogu u održavanju krvnog tlaka u granicama normale.

Prema rezultatima nove studije, prekovremeni rad može ugroziti zdravlje tako što povećava rizik od visokog krvnog tlaka (hipertenzije). Inače, od hipertenzije pati svaka treća odrasla osoba, a jednako tako, svaka treća odrasla osoba ima predhipertenziju.

Izgleda da prehrana koja sadrži crvene ljute paprike može pomoći u smanjivanju rizika od srčane bolesti, ukazuje nova studija.

Poznato je da prekomjerna konzumacija alkohola uništava jetru, a sada je nova studija pokazala da ona također oštećuje srčani mišić. Prekomjerna konzumacija alkohola povezana je s alkoholnom kardiomiopatijom, srčanim udarom, aritmijama, moždanim udarom i hipertenzijom.

Konzumiranje graha, leće, graška i drugih mahunarki, može smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularne bolesti, koronarne bolesti srca i visokog krvnog tlaka (hipertenzije) za čak 10 posto, ukazuje nova studija. Inače, kardiovaskularna bolest je vodeći uzrok smrti u svijetu. 

Žene koje su imale gestacijsku hipertenziju ili preeklampsiju barem u jednoj trudnoći, izložene su većem kardiovaskularnom riziku nego žene koje nemaju takvu povijest bolesti, ukazuje studija koja je analizirala podatke više od 220.000 žena.

Uzimanje lijekova za snižavanje povišenog krvnog tlaka (antihipertenziva) prije spavanja, a ne ujutro, gotovo prepolovljuje rizik od umiranja od srčanog udara, moždanog udara ili zatajivanja srca, ukazuje studija provedena na više od 19.000 odraslih osoba s hipertenzijom.