Jutarnje šetnje mogu biti učinkovite u snižavanju povišenog krvnog tlaka kao i antihipertenzivi
Izgleda da bi samo pola sata šetnje ujutro, moglo bi biti jednako učinkovito kao i antihipertenzivi u snižavanju povišenog krvnog tlaka, ukazuje nova studija. Naime, znanstvenici s University of Western Australia, otkrili su da je 30 minuta hodanja na traci za trčanje ujutro, poboljšalo očitanje krvnog tlaka za ostatak dana. Smatra se da bi kod nekih osoba jutarnje hodanje moglo zamijeniti potrebu za lijekovima.