Rezultati studije u kojoj je sudjelovalo više od 6.000 ispitanika u dobi od 30 i više godina pokazali su da kontrola krvnog tlaka i razine šećera u krvi može spriječiti čest poremećaj srčanog ritma znan kao blok srca.
Dugotrajno izlaganje niskim dozama ionizirajućeg zračenja povećava rizik od hipertenzije, pokazali su rezultati studije provedene na radnicima u nuklearnoj elektrani u Rusiji. Inače, nekontrolirana hipertenzija, također poznata i kao visoki krvni tlak, može dovesti do srčanog udara, moždanog udara, zatajivanja srca i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema.
U kombinaciji s prehranom s malo zasićenih masti, konzumiranje oraha može pomoći u snižavanju krvnog tlaka kod osoba koje su izložene riziku od kardiovaskularne bolesti, ukazuje nova studija.
Rezultati nove studije ukazuju da stres na poslu i loš san mogu biti izravno povezani s povišenim krvnim tlakom i rizikom od smrti od srčane bolesti. Naime, pokazalo se da se u osoba s visokim krvnim tlakom rizik od smrti od srčane bolesti povećao za tri puta ukoliko su imali stres na radnom mjestu i slabiji san.
Žene starije životne dobi koje su imale prvu menstruaciju (menarhu) u vrlo ranoj dobi, izložene su povećanom riziku od razvoja povišenog krvnog tlaka ili hipertenzije, ukazuje nova studija.
Visoki krvni tlak ili hipertenzija, jedan je od najčešćih i najzahtjevnijih zdravstvenih stanja, koje se javlja u trećine odraslih osoba u dobi od 40 do 59 godina, te u dvije trećine osoba starijih od 60 godina.
Čimbenici koji utječu na zdravlje naših krvnih žila, kao što su pušenje, visoki krvni tlak (hipertenzija), pretilost i dijabetes, povezani su sa lošijim zdravljem mozga, ukazuje nova studija.
Osim ponovnog podizanja razine energije i poboljšanja raspoloženja, izgleda da popodnevno dremanje može pomoći i u snižavanju krvnog tlaka kao i neke promjene u načinu života, ukazuje nova studija. Inače, smanjenje unosa soli i alkohola može sniziti krvni tlak za 3 do 5 mm Hg, a niske doze antihipertenziva obično u prosjeku snizuju krvni tlak za 5 do 7 mm Hg.
Američko istraživanje provedeno na više od 17.000 odraslih osoba pokazalo je da umjereno konzumiranje alkohola, 7 do 13 pića tjedno, značajno povećava rizik od razvoja visokog krvnog tlaka ili hipertenzije.
Britanski znanstvenici s King’s College London otkrili su da konzumiranje borovnica može pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Svakodnevna konzumacija borovnica, tijekom nekoliko mjeseci, povezana je s poboljšanom funkcijom krvnih žila i snižavanjem sistoličkog krvnog tlaka.
