Zdrava prehrana, zdravija sperma i veća plodnost
Muškarci koji prakticiraju zdravu prehranu s puno voća i povrća, imaju veći broj spermija i bolji hormonalni profil koji se odnosi na hormonalne regulatore plodnosti, nego muškarci koji prakticiraju zapadnjačku ili neku lošiju prehranu, koja je bogata šećerom i nezdravim mastima.