Čak i uz redovitu tjelovježbu, osobe sa srčanom bolesti koje previše sjede, imaju lošije zdravlje nego osobe koji manje sjede, ukazuje nova studija. Inače, ranija istraživanja su povezivala dugotrajno sjedenje s većim rizikom od srčane bolesti. No, ovo je prvo istraživanje koje je ispitivalo utjecaj dugotrajnog sjedenja u srčanih bolesnika.

Prema rezultatima novog istraživanja čak i ako započnete s tjelovježbom u starijoj životnoj dobi i dalje možete smanjiti svoj rizik od zatajivanja srca. Svako treba istaknuti, da i skromno povećanje tjelesne aktivnosti može pružiti određenu zaštitu od zatajivanja srca.

Ljudi koji redovito konzumiraju zaslađene gazirane sokove ili zaslađene voćne sokove, izloženi su većem riziku od zatajivanja srca, ukazuje švedska studija. Naime, pokazalo se da muškarci koji piju dva ili više zaslađena napitka dnevno, imaju 23 posto veći rizik od zatajivanja srca.

Hrvatsko društvo za reanimatologiju Hrvatskoga liječničkog zbora već treću godinu za redom obilježava 16. listopad kao "Europski dan oživljavanja srca". Moto ovogodišnje akcije koja se odvija u više od 20 europskih zemalja je "Vaše ruke mogu spasiti još više života zahvaljujući novim smjernicama". U Hrvatskoj, prema procjenama, godišnje oko devet tisuća ljudi doživi srčani zastoj izvan bolnice.

Povodom obilježavanja Svjetskog dana srca zaklada Hrvatska kuća srca na konferenciji za medije najavila je pokretanje nacionalnog projekta "Čuvari srca" te obilježavanje Svjetskoga dana srca 26. rujna u Zagrebu na Cvjetnom trgu.

Sok od cikle koji sadrži visoku koncentraciju nitrata, može pomoći u jačanju snage mišića kod srčanih bolesnika sa zatajivanjem srca, ukazuje nova studija. Inače, od ranije je poznato da dijetetski nitrati koji se mogu naći u cikli i zelenom lisnatom povrću mogu poboljšati performanse mišića kod atletičara.

Muškarci koji redovito prakticiraju umjerenu tjelovježbu poput hodanja ili vožnje bicikla, u trajanju od 20 minuta dnevno, imaju manji rizik od zatajivanja srca nego inaktivni muškarci ili muškarci koji su još fizički aktivniji, ukazuje istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 33.000 muškaraca.

Pacijenti koji pate od zatajivanja srca, a imaju umjerenu do tešku depresiju, izloženi su pet puta većem riziku od smrti nego pacijenti bez depresije ili s blagom depresijiom, ukazuje studija u kojoj je sudjelovalo 154 pacijenata.

Američko istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 3.200 osoba pokazalo je da hodanje u trajanju od dvije minute, svakih sat vremena, može otkloniti negativne učinke dugotrajnog sjedenja po zdravlje.

Prema rezultatima nove studije, što neka osoba više konzumira prženu hranu, to ima veći rizik od zatajivanja srca. Naime, osobe koje su jele prženu hranu jednom do tri puta tjedno imale su 18 posto veći rizik od zatajivanja srca, dok četiri do šest obroka pržene hrane tjedno povećava rizik od zatajivanja srca za 25 posto, a sedam ili više obroka za 68 posto.