Koje su namirnice najbolje za zdravlje srca?
Prema stručnjacima iz American College of Cardiology (ACC), prehrana bogata voćem, povrćem, mahunarkama i cjelovitim žitaricama i dalje ostaje najpodesnija za zdravlje srca.
Prema stručnjacima iz American College of Cardiology (ACC), prehrana bogata voćem, povrćem, mahunarkama i cjelovitim žitaricama i dalje ostaje najpodesnija za zdravlje srca.
Rezultati nove studije ukazuju da su osobe srednje životne dobi koje često konzumiraju meso, mliječne proizvode i druge visoko proteinske namirnice, izložene većem riziku od zatajivanja srca. Međutim, izgleda da proteini iz ribe i jaja nisu povezani s većim rizikom od zatajivanja srca.
Izgleda da su oboljeli od atopijskog dermatitisa znanog i kao ekcem, izloženi većem riziku od srčanog udara, moždanog udara i srčane aritmije, ukazuje nova britanska studija u kojoj je sudjelovalo više od 385.000 odraslih, prosječne životne dobi od 43 godine. Iako je dodatan rizik malen, važan je obzirom da oko 10 posto odraslih osoba ima atopijski dermatitis.
Osobe srednje životne dobi mogu redovitom umjerenom tjelesnom aktivnošću u trajanju od 150 minuta tjedno u samo šest godina smanjiti svoj rizik od zatajivanja srca, ukazuje nova studija.
Izgleda da konzumiranje oraha nekoliko puta tjedno može pomoći u smanjivanju rizika od fibrilacije atrija te eventualnog zatajivanja srca, ukazuje nova studija. Naime, osobe koje su konzumirale orahe tri ili više puta tjedno, imale su 18 posto manji rizik od fibrilacije atrija.
Krutost jetre izmjerena elastografijom prije otpuštanja iz bolnice, može biti dobar pokazatelj težine zatajivanja srca i predskazatelj budućih komplikacija, uključujući i srčanu smrt te rehospitalizaciju zbog zatajivanja srca, ukazuje nova studija.
Izgleda da su žene sa sindromom nemirnih nogu izložene većem riziku od kardiovaskularne smrti, ukazuje nova studija u kojoj je sudjelovalo 57.417 žena. Smatra se da su rezultati ovog istraživanja još jedan dokaz da sindrom nemirnih nogu može imati ozbiljne kliničke posljedice te da ga treba ozbiljno shvatiti.
Istraživanje u kojem su sudjelovale 487.334 odrasle osobe u dobi od 30 do 79 godina, pokazalo je da je tjelesna aktivnost vezana uz posao ili rekreaciju, povezana s manjim kratkoročnim rizikom od razvoja kardiovaskularne bolesti.
Žene s nealkoholnom masnom bolesti jetre (NAFLD) izložene su jednakom riziku od kardiovaskulanog događaja kao i muškarci s istom bolešću, usprkos zaštitnom učinku ženskog spola, ukazuje nova studija. Naime, u općoj populaciji poznato je da ženski spol štiti od kardiovaskularnih rizika te su žene izložene manjem riziku od kardivaskularnih događaja poput srčanog udara, bolova u prsima, zatajivanja srca ili moždanog udara. Smatra se da je taj zaštitni učinak rezultat hormonalnih razlika, osobito do menopauze.
Zaklada Hrvatska kuća srca povodom obilježavanja Svjetskog dana srca najavila je pokretanje prvog online kalkulatora koji će biti dostupan, do kraja mjeseca, na web stranici Čuvari srca (www.cuvarisrca.hr) i zahvaljujući kojem će građani moći na jednostavan način procijeniti kardiovaskularni rizik. Ove godine po prvi puta Središnji događaj povodom Svjetskog dana srca održat će se u Vukovaru, u subotu, 30. rujna kada će građani imati priliku besplatno saznati kardiovaskularni rizik.