Optimizam može produžiti život


Optimizam može produžiti život

Analiza 15 studija koje su uključivale gotovo 230.000 ljudi, pokazala je da su optimistične osobe izložene manjem riziku od srčanog i moždanog udara, te rane smrti. Naime, optimisti imaju 35 posto manji rizik od ozbiljnih srčanih komplikacija u odnosu na pesimiste, pokazala je analiza.

Povezanost duha i tijela bila je vidljiva u svim dobnim skupinama, što ukazuje da optimizam može biti prednost, bez obzira na životnu dob.

Također, pokazalo se da što je netko optimističniji, to ima manji rizik od srčane bolesti i smrti.

Jednako tako, analiza je pokazala da optimisti imaju bolje zdravstvene navike te više primjenjuju zdravu prehranu i tjelovježbu, a i manje puše.

Izvor:
JAMA Network Open