Čak i male količine tjelesne aktivnosti mogu pružiti velike zdravstvene koristi za mozak
Čak i male količine vježbi visokog intenziteta utječu na mozak, pokazuje nova studija. Naime, pokazalo se da trening izdržljivosti i dobra kondicija mogu smanjiti rizik od demencije i potaknuti zdravo starenje mozga.