Istezanje može ublažiti bol u nogama kod ljudi s bolešću perifernih arterija
Prema rezultatima nove studije provedene u SAD-u, istezanje može poboljšati protok krvi i ublažiti bol u nogama kod ljudi s bolešću perifernih arterija. Smatra se da je spomenuti postupak vrlo sigurna i jednostavna intervencija koja se može prakticirati kod kuće.
Inače, u SAD-u od bolesti perifernih arterija pati više od 8,5 milijuna Amerikanaca. Kod bolesti perifernih arterija uobičajeni su bolni grčevi, neugoda ili osjećaj umora u nogama, koji se javljaju prilikom hoda, a popuštaju u mirovanju. Obično se osjećaju u listovima.
U ovom istraživanju je sudjelovalo 13 osoba s bolešću perifernih arterija, prosječne dobi od 71 godine. One su svakodnevno, 30 minuta, istezale svoje noge. Nakon, mjesec dana istezanja, uočeno je poboljšanje protoka krvi, manja bol, a ispitanici su mogli hodati šest minuta dulje prije nego što su morali prestat zbog bolova u nogama.
Izvor:
American Heart Association meeting
