Smanjenje tjelesne težine za dva do tri kilograma može gotovo prepoloviti rizik od dijabetesa tipa 2


Smanjenje tjelesne težine za dva do tri kilograma može gotovo prepoloviti rizik od dijabetesa tipa 2

Rezultati nove britanske studije ukazuju da smanjenje tjelesne težine za dva do tri kilograma, može kod osoba s predijabetesom gotovo prepoloviti rizik od dijabetesa tipa 2. Očito je da male promjene životnih navika, poput promjene prehrane i tjelesne aktivnosti, mogu osobama s predijabetesom značajno pomoći u smanjivanju rizika od razvoja dijabetesa tipa 2.

Inače, u Velikoj Britaniji, oko osam milijuna ljudi ima predijabetes, a njih 4,5 milijuna dijabetes tipa 2.

Svakako treba istaknuti, da je važno da se ove promjene održe najmanje dvije godine te da se skinuti kilogrami nisu povratili.

Dijabetes tipa 2 ozbiljno je stanje, ali uz pravu pomoć mnogi se slučajevi mogu spriječiti ili odgoditi, ističu stručnjaci.

Izvor:
JAMA Internal Medicine