Metabolički sindrom

Što je metabolički sindrom?

Metabolički sindrom, također znan i kao sindrom X obilježen je viškom masnog tkiva u području trbuha i uzrokovanjem barem jednog od sljedećeg: otpornosti na inzulin, dislipidemije i hipertenzije, što povećava rizik od srčane bolesti, moždanog udara i šećerne bolesti.

Metabolički sindrom je vrlo čest, a češće se razvija u ljudi kod kojih se masno tkivo nakuplja oko trbuha (što se naziva nakupljanjem u obliku jabuke) i koji imaju velik omjer između opsega struka i opsega bokova.

Metabolički sindrom je rjeđi u ljudi kod kojih se masno tkivo nakuplja oko bokova (što se naziva nakupljanjem u obliku kruške) i koji imaju nizak omjer opsega struka i bokova.

Ako imate metabolički sindrom ili neku od komponenti metaboličkog sindroma, značajna promjena životnih navika može usporiti ili čak spriječiti razvoj ozbiljnih zdravstvenih problema.

Izdvajamo

31.03.2018.

Nedostatak vitamina D povezan s rizikom od metaboličkog sindroma

Žene u postmenopauzi koje imaju nedostatak vitamina D izložene su većem riziku od razvoja metaboličkog sindroma nego žene sa zadovoljavajućim razinama vitamina D. Inače, razine 25-hidroksivitamina D ispod 20 ng/ml, također su povezane s većim rizikom od povišene razine triglicerida te niskog HDL-a.

05.03.2018.

Vitamin D se ne može metabolizirati bez dostatne razine magnezija

Izgleda da se vitamin D ne može metabolizirati bez dostatne razine magnezija, što znači da vitamin D ostaje pohranjen i neaktivan u čak 50 posto ljudi. Velik broj ljudi uzima dodatke vitamina D, no nije svjestan da bez dovoljne razine magnezija, vitamin D zapravo nije koristan.