Može li prehrana s visokim udjelom proteina pomoći u izgradnji mišića?
Izgleda da 10 tjedana vježbi snage plus umjerena količina proteina može bit dovoljno za izgradnju mišića kod prethodno neaktivnih ljudi srednje životne dobi. Inače, dodatni unos proteina nije donio dodatne dobitke. Ovi rezultati su u suprotnosti s uvriježenim vjerovanjem.