Loš san može pogoršati suicidalno ponašanje


Loš san može pogoršati suicidalno ponašanje

Mlađe odrasle osobe koje imaju poteškoće sa spavanjem izložene su većem riziku od pogoršanja suicidalnog ponašanja, ukazuje nova studija. Inače, poremećaji spavanja se izdvajaju od drugih čimbenika rizika jer su vidljivi znak upozorenja, no nisu stigmatizirajući i uspješno se liječe. Valja istaknuti da je spavanje barometar našeg zdravlja i izravno utječe na to kako se osjećamo sljedećeg dana.

U istraživanju je sudjelovalo 50 studenata u dobi od 18 do 23 godine. Svi sudionici u istraživanju imali su pozitivnu povijest pokušaja samoubojstva (suicid) ili nedavnih misli o samoubojstvu (suicidalna ideja).

Rezultati istraživanja su pokazali da su poteškoće u spavanju važan znak upozorenja za pogoršanje samoubilačkih misli u narednim danima i tjednima.

Jednako tako, istraživanje je također pokazalo da su studenti s znatnim varijacijama trenutka kada su zaspali imali učestalije nesanice i noćne more. Oba ova problema spavanja nezavisno su predvidjela pogoršanje suicidalnog ponašanja.

Izvor:
Journal of Clinical Psychiatry

Najnovije sa foruma: