Muškarci keto dijetom gube više kilograma od žena
Prema rezultatima nove studije, učinkovitost ketogene dijete za mršavljenje, veća je kod muškaraca nego kod žena. Naime, kliničko ispitivanje je pokazalo da su muškarci u prosjeku izgubili 11,63% tjelesne težine u usporedbi s 8,95% kod žena.
Keto dijeta je prehrambeni pristup s ultra niskim udjelom ugljikohidrata, umjerenim udjelom proteina i visokim udjelom masti. Keto dijeta izaziva stanje ketoze, u kojem tijelo koristi ketonska tijela kao primarni izvor energije umjesto glukoze.
Pretilost se manifestira različito kod žena i muškaraca, a spolne razlike utječu na učinkovitost ketogene dijete u liječenju pretilosti. Trenutni dokazi upućuju na to da je keto dijeta najučinkovitija kod muškaraca, pa zatim kod žena u postmenopauzi, dok je njezina učinkovitost ograničena kod žena u premenopauzi. Ove razlike mogu se pripisati genetici, spolnim hormonima, menstrualnom ciklusu, neurotransmiterima, neuronskoj regulaciji u područjima mozga koja troše energiju, crijevnoj mikrobioti i imunitetu.
Sveukupno gledajući, studija je ponudila uvide za poboljšanje strategija mršavljenja i olakšavanje personaliziranih preventivnih i terapijskih mjera.
Izvor:
Frontiers in Nutrition
