Nedostatak sna povezan s ranijom smrti
21.06.2010. 18:57
06.05.2010. 01:04
Znanstvenici iz Italije i Velike Britanije upozoravaju da su osobe koje tijekom noći spavaju manje od šest sati izložene većem riziku od ranije smrti. Prema njihovom mišljenju optimalna dužina spavanja tijekom noći je šest do osam sati.
Naime pokazalo se da osobe koje spavaju manje od šest sati imaju 12 posto veći rizik da će umrijeti nakon 25 godina nego osobe koje spavaju šest do osam sati.
Isto tako otkrili su da osobe koje spavaju više od devet sati također imaju veći rizik od ranijeg nastupa smrti.
Izvor:
BBC
